Descubre qué es la psicología positiva, sus autores principales y cómo aplicar el modelo PERMA para alcanzar el bienestar y el funcionamiento humano
¿ Qué es la Psicología Positiva ?
Durante décadas, el panorama de la salud mental estuvo dominado casi exclusivamente por el modelo médico tradicional. Este enfoque, centrado en la patología, la disfunción y el tratamiento del trauma o el trastorno, relegó a un segundo plano una pregunta fundamental: ¿qué es lo que hace que la vida valga la pena? A finales del siglo XX, un cambio de paradigma comenzó a gestarse dentro de las ciencias del comportamiento, dando origen a lo que hoy se conoce formalmente como la psicología positiva . Esta disciplina no surge con el propósito de ignorar el sufrimiento humano o sustituir los tratamientos psicoterapéuticos establecidos, sino con el firme objetivo de complementar el modelo tradicional, inclinando la balanza hacia el fortalecimiento de las cualidades positivas y el desarrollo pleno de las potencialidades latentes en cada individuo. Con frecuencia, cuando se hace referencia a este enfoque en medios de difusión masiva, existe una marcada tendencia a enmarcarlo erróneamente como un…
